每个人都有权去让自己变得美一点，更美一点。那些拥有打动人心的美丽力量的女人，除了外表美丽，更是活得漂亮，将人生打磨成了精致的高定。
专业，让你看上去更高级
真正的女主播，跟真正的美人一样，一定是美得大气高级，在镜头前随时管理着自己，专业，冷静，几乎不会容许自己有任何的失误。央视主持人张蕾从《挑战主持人》节目中脱颖而出进入央视，工作十余年，有一张冻龄的美丽脸庞，和越来越游刃有余的主持功力，不少粉丝觉得，张蕾长着一张主播范儿的高级脸，在镜头前的表现专业而优雅，才是真正令人折服的美。
我们说优雅是分等次的：三等优雅靠努力训练得来，二等优雅随尊贵出身而来，一等优雅被委屈历练出来。曾经生活的百般凌辱，后来，低头一笑，释然了，它生长得最为坚固，沉静而安谧。就像优雅分等级一样，高级也分等级。在张蕾看来，活得高级比长得高级更重要。
绝对的自律，修炼出更好的自己
不要小看美丽的女人，美丽背后藏着你看不见的自我管理，只有严格的控制力才能自我成就。对于像张蕾一样需要出镜，需要随时保持最佳状态的女主播来说，十几年如一日的身姿和冻龄的脸庞，都诠释着她是如何严格地自我管理的。
只有绝对的自律，才能有选择的自由，因为自由不是一种选择，而是一种能力。当你拥有更强的驾驭力，才能拥有更广阔的自由。换个角度，对于我们大家来说，若总觉得被束缚，也许不是生活出了问题，而是我们自己对生活的驾驭力还不够。
做一个有思想的人，而不是花瓶
除了美丽，能力是女人另一种意义上的性感。女人要多见见世面。旅行，读书，但凡是能让内心更丰富的事情，即便强迫自己也要多去尝试。人的狭隘，纠结，懦弱，全都是因为世面见得太少。我们必须很努力，才会成为自己喜欢的人。
张蕾对自己的定位从来都不是美丽的花瓶，在她温婉的脸上，也不会写着疾言厉色的强势，但你看她无论主持还是做“一百种生活之美”，都有一股韧劲，用三分温柔去克化冰冷强硬的世界，一脸淡然，风不惊雨不急的就把事情办得漂亮，甩给那些大男人大女人一脸的不可思议。
人生最重要的不是成熟，而是成长，修炼美丽的同时，充实自己的思想，思想的高级，才令人与众不同。
独立，让你成为无可取代的自己
保持人格上的独立，对自己的肯定和认同。虽然张蕾已经结婚生子，但做一份自己热爱的工作，将自己对生活的感悟分享给更多的人，让她在家庭之外拥有自己独立的事业和空间。别人给的，都不是真正长久的，只有从自己内心生长出来的阳光快乐充实自信，才是一辈子的。
今年39岁的张蕾，在演讲中提及，感觉现在的自己才算是走到了人生最好的部分，内心充实而丰满。时间总会留下一些礼物，最好的一种便是“从容”。曾经那些大哭大笑，回头看来已平淡无奇，于是才发现，曾经渴望的处变不惊的从容，已在岁月中炼成。时间深处，愈发动人。
对任何一个女人来说，自爱，把握住自己人生前进的方向都是最为重要。你可以不去选择，但永远不能放弃选择，不论倔强还是柔软，明媚还是忧伤，你选择的人生，就要好好走下去。漫长的一生如何才算尽兴?只差一次不管不顾的为热爱去任性，任性做自己想做的事，成为自己想成为的人，而活成自己想成为的人，就是活得漂亮又高级。